de Manger une diète alcaline est facile quand vous avez le confort de manger de la nourriture quand une envie frappe. Cette recette facile pour alcaline macaroni et fromage est un de la foule-agréable plat que tout le monde va en profiter.
Elle est faite avec des ingrédients simples que tout végétalien à base de plantes de la cuisine doit garder à portée de main, de sorte que vous pouvez le faire rapidement aussi longtemps que vous avez tremper les noix de cajou à l'avance.
Il est faible en gras, mais le remplissage et savoureux, et les deux enfants et les adultes vont adorer. Servir avec une salade verte ou une assiette de vos légumes préférés pour l'ajout de fibres.
Alcaline Macaroni et Fromage”
Ingrédients
- 1 tasse de noix de cajou brutes
- , ¼ de tasse de jus de citron frais
- 1 ½ cuillères à café de fines mer de sel
- ¼ de tasse de levure alimentaire
- ½ cuillère à café de poudre de chili
- ½ cuillère à café préparé crémeuse à la moutarde de Dijon
- 10 oz. l'épeautre macaronis (ou votre favori alcaline pâtes forme)
- ¾ de tasse de l'eau alcaline plus 1 tasse
- 2 cuillères à café de paprika pour la garniture
Comment Préparer les
faire Tremper les noix de cajou dans 1 tasse d'eau alcaline pendant 2 heures à une nuit. Les égoutter lorsqu'ils sont mous. (Vous pouvez aussi les mettre dans une casserole avec l'eau et porter à ébullition. Enlevez-les du feu et laissez-les reposer pendant 15 minutes dans de l'eau chaude. Ils peuvent ne pas être aussi crémeux que lorsqu'ils sont imbibés de plus, mais ils vont encore beaucoup de goût.)
Ajouter au mélangeur: drainé noix de cajou, le jus de citron, le sel, la levure alimentaire, de la poudre de piment, la moutarde et les ¾ de tasse de l'eau alcaline. Mélanger jusqu'à ce que complètement lisse.
Faites cuire le macaroni selon les directives de l'emballage. Les égoutter et les ajouter dans un grand bol. Remuer pour séparer les pâtes et versez la noix de cajou mélange sur les pâtes. Remuer très bien à combiner. Servir garni avec du paprika.
Sert 4 - 5.
