Il y a des tonnes d'études démontrent les bienfaits de l'huile de noix de coco dans le cadre de l'amélioration de la santé, y compris les avantages suivants:
- les Soldes d'Hormones
- Tue Candida
- Améliore la Digestion
- Hydrate la Peau
- Réduit la Cellulite
- Diminue les Rides et les Taches de vieillesse
- Soldes Sucre dans le Sang et d'Améliorer l'Énergie
- Améliore la maladie d'Alzheimer
- Augmente le HDL et de réduire le taux de LDL Cholestérol
- Brûle les Graisses
découvrez (plus que) quelques façons que vous pouvez utiliser tous les jours:
Huile de noix de Coco Pour la Cuisson et de Manger
1) La cuisson à haute température (sauter & friture). Parce que de l'huile de noix de coco du point de fumée élevé, il est une excellente alternative à d'autres huiles de cuisson.
2) Non-laitiers à tartiner pour toasts, bagels, etc.
3) Non laitiers de crème à café.
4) les bons de remplacement de l'huile végétale dans vos recettes préférées.
5) booster d'énergie Naturel. Les triglycérides à chaîne moyenne en huile de noix de coco, lorsque, en partenariat avec les graines de chia, vous donnera un regain d'énergie quand vous avez besoin d'un milieu de l'après-midi ou après une séance d'entraînement intense.
6) Santé popcorn propagation. Faire fondre l'huile de noix de coco et ajouter un peu de sel pour un goût similaire à beurre.
7) Remplacement pour les non-stick aérosol de cuisson.
8) boisson pour Sportifs de remplacement. L'huile de coco donne au corps l'énergie rapide dans la forme de son action rapide, AGCM graisses. Au lieu de compter sur sucrés transformés, les boissons, essayez d'ajouter de l'huile de noix de coco et les graines de chia à l'eau avec des fruits frais.
9) Prolonger la durée de vie de vos oeufs. Vous pouvez utiliser l'huile de coco pour sceller les pores de la coquille d'un oeuf et de prolonger la durée de vie des oeufs dans votre réfrigérateur. Essayez de glisser une petite quantité d'huile sur les coquilles des œufs et laisser pénétrer. Cette méthode devrait prolonger la durée de vie de vos oeufs pendant 1 à 2 semaines.
10) Manger à la Cuillère! L'huile de coco est que délicieux et sains! Profitez d'une cuillère chaque matin pour l'amélioration de la santé et plus d'énergie.
Huile de noix de coco Pour la Beauté et de la Peau
1) sans produit Chimique du visage et du corps hydratant. Vous pouvez utiliser l'huile de coco sur tout votre corps à la place de la lotion. Appliquer directement après la douche pour de meilleurs résultats.
2) Pommette surligneur. Une très petite quantité d'huile de noix de coco appliqué sur votre maquillage sur vos zygomatiques vont vous donner un éclat radieux.
3) Eye makeup remover. Douceur huile de noix de coco sur votre maquillage des yeux et de l'essuyer avec une serviette humide. Vous remarquerez les cils deviennent plus fortes et plus trop!
4) le Rasage en lotion. Huile de noix de coco vous offre un rasage de près et une crème hydratante en même temps.
5) l'érythème Fessier crème (ou de toute éruption cutanée, d'ailleurs). Appliquer régulièrement pour le secteur irrité à améliorer la santé de la peau. Il peut aussi aider à soulager le psoriasis ou l'eczéma.
6) réducteur de Ride. Pour les secteurs préoccupants, dab juste une touche sur la zone pour aider à combattre la pré-maturation du vieillissement. Laisser l'huile toute la nuit à tremper dans, et se réveiller à la recherche rafraîchi.
7) les vergetures de prévention/de récupération. Ce coffre-fort, sain huile peut être appliquée plusieurs fois par jour pour aider à hydrater votre étirement de la peau. Vous pouvez l'utiliser pour aider à réduire l'apparence de vieilles vergetures, aussi.
8) le Bain de trempage. Faire fondre environ 1/4 de tasse dans le micro-ondes et l'ajouter à votre bain d'eau et laisser tremper.
9) de l'huile de Bronzage et après-soleil de soins. Huile de noix de coco est un excellent moyen d'obtenir une meilleure tan et de garder votre peau humide. Il est aussi un excellent hydratant à utiliser après que vous avez eu un peu trop de soleil, ou si vous voulez juste pour prolonger la vie de votre bronzage.
10) gommage du Corps. Mélangez à parts égales de l'huile et du sucre pour en faire un naturel exfoliant pour le corps.
11) exfoliant pour le Visage. Combiner l'huile de noix de coco avec le sel cristallin de l'Himalaya et de l'appliquer sur le visage chaque nuit. Laver doucement et suivre avec l'huile de coco comme une crème hydratante.
12) Conditionneur de nuit de congé. Frotter une petite quantité d’huile dans les cheveux (principalement aux extrémités), peigner à travers et mettre les cheveux dans un chignon lâche avant le coucher, et laver le matin.
Autres utilisations pour l’huile de noix de coco
1) pastilles naturelles de gorge. Utilisez de l’huile de noix de coco à la place de gouttes de toux achetées en magasin qui sont généralement faites en utilisant des saveurs et des couleurs artificielles. Avalez 1/2-1 cuillère à café 3 fois par jour pour apaiser un mal de gorge.
2) Huile de noix de coco tirant. Le tir de pétrole fait fureur en ce moment. Pour améliorer la santé de vos dents et de vos gencives, l’huile tire est la voie à suivre. Dans la pratique de la médecine ayurvédique, la traction d’huile est utilisée pour détoxifier la bouche, tuer la mauvaise haleine, combattre les bactéries, guérir la carie dentaire, et aide à stimuler le système immunitaire en tirant les toxines. Swish 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco immédiatement après la hausse le matin. Passez 10-20 minutes à swishing; n’avalez pas l’huile. Cracher l’huile dans la poubelle et rincer à l’eau salée de mer.
3) Donnez-le à votre chien ou chat. L’huile de coco n’est pas seulement saine pour les humains. Voici quelques infos sur leavantages pour les chiens et les chats.
4) Dentifrice. J’utilise de l’huile de noix de coco pure, mais voici un facileRecettevous pouvez vérifier.
5) Soins de blessure. L’huile de coco peut être utilisée comme protecteur topique pour les blessures, les protégeant avec une fine couche chimique des contaminants extérieurs. Vous pouvez appliquer une petite quantité d’huile de noix de coco sur les petites éraflures et les coupes.
6) Répulsif anti-insectes. Mélanger une cuillère à soupe d’huile de noix de coco avec quelques gouttes de menthe poivrée, de romarin et d’huile d’arbre à thé pour repousser les mouches, les moustiques, les moucherons et les abeilles. Il s’agit d’une alternative sûre au DEET et peut être appliquée en toute sécurité sur toutes les zones du corps.
7) Retirer la gomme des cheveux ou des meubles. Si vous n’avez jamais eu de gomme coincée dans vos cheveux ou sur vos meubles, j’espère que vous ne le faites jamais. Si vous êtes l’une de ces âmes malheureuses essayer ce - Appliquer l’huile de noix de coco pour aider la gomme laisser et facilement se retirer, sans laisser de couleurs ou de taches.
Nous savons que cette liste pourrait continuer encore et encore, mais nous avons choisi quelques-uns de nos favoris de chacune des catégories. Quelles sont quelques-unes de vos façons préférées d’utiliser l’huile de noix de coco?
